Тренажеры на свободных весах

В каждом тренажерном зале обязательно есть зона, которая обустроена силовыми тренажерами со свободными весами. Эта категория оборудования объединяет десятки видов конструкций, на которых занимающиеся могут проработать все группы мышц. Главное, что нужно знать каждому кто впервые переступил порог качалки и хочет нарастить мышечную массу – без тренажеров на свободных весах этого не добиться.

Особенности тренажеров на свободных весах

.

В отличие от грузоблочных тренажеров, кроссоверов — рычажные модели на свободных весах отличаются способом создания нагрузки. В первых для создания отягощения продуман система с грузоблоком с тросиками и тяговыми ручками. Вторые – нагружаются атлетическими дисками и оснащены системой рычагов. При тренировке на рычажных тренажерах создается нагрузка, схожая с той, которую спортсмен получает при выполнении упражнений со свободными весами.

На что обратить внимание при работе на тренажерах со свободными весами

.

При выборе в пользу тренажеров на свободных весах, следуют обратить внимание на несколько параметров, которые гарантируют комфортную эксплуатацию оборудования. В первую очередь следует убедиться в устойчивости и надежности тренажера, ведь в дальнейшем тренажер будет подвергаться большим нагрузкам. Так же стоит обратить внимание на возможность регулировки снаряда и максимальный вес, который может выдержать конструкция. Стоит еще ознакомиться с величиной расстояния между стойками и удобством установки противовесов. Существует огромное количество тренажеров на свободных весах, вы можете подобрать снаряд практически для любой группы мышц, а так же и ознакомиться с многофункциональными моделями.