Шведские стенки

Шведская стенка — универсальный тренажер для всей семьи

Сложно не заметить, что активный образ жизни все больше и больше входит в жизнь современного человека. Уже неприлично сказать в компании или на работе, что ты не занимаешься каким — либо видом спорта. Тренажерные залы, беговые клубы, покатушки на велосипедах, участие во всевозможных игровых турнирах — стало уже признаком хорошего тона. Это уже как дресскод в «приличную» компанию. Ну, а что делать если все же работа и дорога туда и обратно съедает все твое свободное время или ты обычный интроверт и общество других идивидуумов тебя просто вгоняет в состояние дискомфорта? Домашний спортзал — это ваш выход в сложившейся ситуации.

С чего же начать обустраивать свой «храм здоровья» в домашних условиях или условиях офиса? Ссылаясь на мой многолетний опыт в фитнес индустрии, могу порекомендовать вам — шведскую стенку!

Этот тренажер, а особенно с навесным оборудованием, уже является своего рода спортивным залом. Упражнения на развитие силовых качеств, наращивание мышечной массы, упражнения на гибкость или похудение, всего этого можно добиться выполняя комплексы упражнений у гимнастической лестницы. Вторым ее преимуществом является компактность. Ведь если ваша площадь не позволяет установить полноценный тренажер — это не повод ставить крест на физических упражнениях.<?p>

Какие упражнения можно выполнять на шведской стенке с навесным оборудованием

Гимнастическая лестница отлично подойдет для упражнений на развитие гибкости, с ее помощью очень хорошо можно проработать мышцы пресса, а если навесить на нее турник, то спектр упражнений увеличится в разы. Это и подтягивания на бицепс обратным хватом и широкие подтягивания для спины и дельтовидных мышц. Навесные брусья помогут проработать мышцы груди и трицепса, приставная скамья позволит выполнять ряд упражнений с гантелями для развития всех торса, а держатели для штанги расширят набор упражнений в несколько раз.

Отдельно хочу выделить значение данный тренажер в развитии ребенка. Ведь лазанье вверх вниз по лестнице или навесному канату, кувыркание на кольцах или раскачивание на подвесной качельке — это не просто дурачество, а развитие ловкости, силы, координации движения, что станет фундаментом здорового и сильного человека в будущем.

На что обратить внимание при выборе шведской стенки

Когда становится вопрос о выборе тренажера, особенно домой, мы хотим выбрать универсальную установку, которая с лихвой покроет все наши ожидания в практичности, надежности и качестве материалов. Но делая покупку, мы должны понимать для кого это делаем: для взрослых или детей, какие материалы подойдут к нашему интерьеру, какое навесное оборудование понадобиться для реализации поставленных задач.

Мой вам совет — напишите на почту buyfitnes.com.ua@gmail.com или позвоните по телефону: 0506638058 и получите профессиональную консультацию.