Товары для Баланс Аэробики

Задачи баланс- аэробики

Главная задача во всех без исключения товаров для баланса — это тренировка нашего вестибулярного аппарата, координации, чувства баланса и тренировка глубоких мышц-стабилизаторов которые за это отвечают. упражнения на нестабильной платформе — это новый вид фитнеса. Важным преимуществом такой аэробики является то, что вы можете не только разнообразить упражнения и уровень нагрузки, но и избегаете неправильно воздействия на суставы.
Самым известным и популярным тренажером для баланс аэробики является BOSU. В любом фитнес клубе вы найдете этот тренажер и массу упражнений которые на нем можно выполнить. Простота и доступность и скромные габариты позволяют проводить тренировки на нем и в домашних условиях.
Также для тренировки баланса используются балансировочные массажные подушки.
Их используют также и в целях массажа и подходит для всех людей без исключения.